编者按：在经济和社会快速发展的今天，越来越多的人意识到精神健康的重要性，人人希望拥有良好体魄的同时，也渴望拥有健康的精神。然而，由于诸多因素的影响，精神疾患已成为影响人类健康的危害之一。为此，人民网健康频道特推出《心理诊所》栏目，定期跟您聊聊热点的心理话题，带您走进健康精神园地。本期，我们来关注一些社会心理现象。

　　北京野生动物园“老虎伤人事件”已持续发酵3个多月了，在人人都是发声筒的信息化时代，面对这起“一死一伤”的悲剧事件，网络的舆论声中更多的竟是对受害者的责备：“任性”下车、夫妻吵架、“医闹”……而所有的这些责备，最终不过是旁观者的杜撰和妄言而已。前不久，受害女子和其家庭终于发声，还原了事实真相。在这起事件及其他类似的不幸事件中，孰真孰假且不论，但许多人相信流言、不明就里的“归责”受害者，确是事实。

　　心理学研究发现，这种“责备受害者现象”，是一种常见且非理性的心理反应，是一种归因错误。而更深层次的原因是由于网络缺乏监管，一些网民对受害者的责备更是变本加厉，流言也演变成了一种变相的人身攻击。专家指出，“责备受害者”心理，其实可能就存在于你我每个人心中，是人性中“恶”的一部分，有时不经理性的监控，它就会自动冒出来。

　　喜欢一件东西，那我花钱买下来；因为价钱便宜，一次囤了不少货，这些都是正常不过的行为。那些大喊着“剁手”的，未必一定上升到病态的程度，购物成瘾也有一定的指征，不是“双十一”的时候疯狂购物，就成了购物成瘾了。所以，千万别给自己乱戴“成瘾”或是“强迫症”的帽子。

　　“瘾”可以分为两种，一种是对物质成瘾，另一种是对行为成瘾。网购成瘾就属于后者。在心理学上，“成瘾”有两大特征，一是患者对自己行为的危害有了认识，但是无法控制，内心非常痛苦。二是患者的社会功能明显受损，比如妨碍了工作、造成家庭冲突了等等。

　　案例：李林是大一新生，来自西北地区农民家庭，今年如愿考上重点大学后，乡亲们都非常高兴，纷纷为她置办学习用品，她也为此感到幸运和自豪。可来到大学后，她发现城里的同学都身穿名牌衣服、用高端电子产品，而自己还穿着3年前的衣物、拿着父亲用了两年的手机；室友要聚餐，自己又囊中羞涩；就连见识、谈吐也比不上那些家庭条件好的学生……在这种环境下，李林慢慢觉得自己一点优势也没有，低人一等，做什么都没劲，于是情绪越来越低落，甚至对未来失去了信心。

　　分析与建议：像李林这种情况并不少见。据调查，我国贫困大学生中有81.7%的人存在不同程度的自卑心理，其中15.5%的人存在严重自卑心理。家庭的贫寒，让这些孩子在成长过程无法接触丰富的物质，父母较低的社会地位也使他们难以受到尊重，加之社会上对贫困孩子的负面评价，大学里的贫困生若无法进行自我调适，就很容易陷入自卑的泥潭。

　　你身边一定有这样的人，每天都要在朋友圈中发自拍来寻求“观众”的注意。近日，泰国国立发展管理学院的研究者发现，那些上传自拍照片频率较高的人可能是因为太孤独，便以发自拍的形式来获得人们的关心。

　　研究人员在300名学生中进行了关于自拍频率和性格（如自恋、寻求注意、以自我为中心的行为或孤独的人格特质）之间相关性的研究。调查发现，绝大多数人会利用大半业余时间玩手机、上网等；而那些生活中感到孤独的人，会在社交网站上发更多的自拍照来寻求他人关注。

　　正常情况下我们都能认出压力的迹象，像想太多、过于担忧，导致生病。压力是我们面对紧张局面时的反应，会让我们的身心健康不断恶化。

　　可是有很多人在逃避压力，压力主要有两种类型：急性和慢性。其中，慢性压力的应激反应很危险，它会释放应激激素，包括皮质醇，但我们的身体却选择逃避不去管它。这易导致心脏病、高胆固醇、糖尿病、抑郁症和其他致命的疾病。大约77%的美国人说他们因为忍受压力，身体出现了这些症状。